医师科普|如何帮助心脑血管病患者安稳过冬

在优路教育执业医师培训栏目，我们始终关注着医疗健康领域的动态与实用知识，致力于为广大医学从业者及爱好者提供全面的教育资源。随着冬季的到来，心脑血管疾病的发生率显著上升，如何帮助心脑血管病患者安稳过冬成为了社会关注的焦点。今天，我们就来深入探讨一下这个话题，为大家提供一些实用的建议和指导。

心脑血管病患者如何安稳过冬?

每年进入冬季，到医院就诊和住院的心血管疾病患者明显增加。天气变冷的时候，首先要加强防寒保暖，尤其老年人，气温降低的时候一定要及时添衣，避免因气候变化导致的血压升高和呼吸道感染风险的增加。

同时，还要适当地控制食欲，适当地保持夏天养成的良好的运动习惯，但是要提醒大家，在大风严寒天气的时候建议还是进行室内运动。控制好生活的节奏，老年人要注意避免劳累，年轻人年终岁末事情比较多，要学会控制压力和生活的节奏。建议大家养成每周监测自己的血压和心率2～3次的习惯，坚持规律用药，如果感觉需要去调药或减药，要及时和医生沟通，有不适的时候及时到医院就诊。

学会识别高危胸痛和致命胸痛

致命的胸痛主要来自心脏，所以对于初发的胸痛首先要排除心脏痛。希望我们每一个人能了解胸痛的相关知识，及时识别高危胸痛和致命胸痛，及时就医。

一是高危胸痛。高危胸痛的特征，一个是胸痛的部位相对固定，胸痛的表现可以是闷痛、酸胀痛、紧缩痛、压迫痛、烧灼痛，或者是胸痛在心前区胸骨后，同时伴有左肩、背或者是下颌的放射痛，很少是针刺痛，这种胸痛被活动所诱发，休息可以缓解，如果有这种胸痛特征的个体，建议要及时停止活动，尽快到医院就诊，这是一个典型的心脏痛的特征。

二是致命性胸痛。致命胸痛的临床特征表现为：一是胸痛伴大汗和冷汗，运动可诱发加重，还伴有血压过高或过低，个别会伴有恶心呕吐的现象，这都是致命性胸痛的特征。如果有这种特征的胸痛患者，建议即刻停止活动，就地坐下或者卧位休息，监测血压和心率。如果血压不低于90/60毫米汞柱，可以在间隔5分钟内含服2片硝酸甘油，同时呼叫120到急诊。如果到急诊之后明确诊断是急性心肌梗死，建议患者要及时接受急诊的冠脉介入治疗，即刻开通血管，挽救濒临坏死的心肌。

（文章来源于健康中国）

通过今天的分享，我们希望能为心脑血管病患者提供一些实用的过冬建议，帮助他们更好地应对冬季的健康挑战。同时，我们也强调了识别高危胸痛和致命胸痛的重要性，希望大家能够掌握这些知识，以便在关键时刻能够迅速做出正确的应对。优路教育执业医师培训栏目将继续关注医疗健康领域的进展，为大家带来更多有价值的内容。让我们一起努力，为构建更健康的社会贡献自己的力量。