医师科普|揭示家庭健康隐患：氡气对肺癌的危险与防护
在日常生活中，我们往往关注着看得见的威胁，却容易忽视那些隐形的健康隐患。今天，优路教育执业医师栏目要为大家揭示一种可能正潜伏在您家中的“隐形杀手”——氡。
这种无色、无味的放射性气体，虽然不为大众所熟知，却悄然成为导致肺癌的重要因素之一。据世界卫生组织估计，氡引发的肺癌在不同国家占总肺癌的3%至14%，这一数字令人警醒。因此，提升公众对氡的认识，加强室内氡防护，已成为我们共同的责任。
作为天然产生的无色、无味放射性气体，氡是人类所受天然辐射照射的主要来源，贡献约占48%。它广泛存在于空气中，通常在室外水平很低，但很容易在室内累积，住宅、学校、办公室等室内环境氡水平变化很大，人们可能会不知不觉生活或工作在高氡环境中。因此，氡的室内防护至关重要。
氡的健康影响
空气中氡衰变产生一系列短寿命子体，绝大多数形成放射性气溶胶颗粒。当人体吸入这些颗粒物后会沉积在呼吸道，衰变产生的α粒子，可以破坏DNA，并可能导致肺癌。
根据世界卫生组织估计，在不同国家氡引起的肺癌占总肺癌的3%~14%。欧洲、北美和中国的流行病学研究证实，大多数氡引起的肺癌由低、中浓度的氡导致。氡浓度每增加100 Bq/m3，肺癌风险约增加16%。由于氡与吸烟的协同作用，吸烟者的氡致肺癌风险估计是非吸烟者的25倍。
室内氡污染
人们大多数时间在室内工作或生活，因此，住宅和办公场所室内环境是我们接受氡照射多的场所。
建筑内的氡浓度主要取决于以下因素：
地质条件，如土壤和岩石中放射性核素U-238、Ra-226的含量和孔隙度等。
氡从地基及周围土壤进入建筑的可能路径，氡可以通过地板表面的缝隙或是穿过板面的各种管道周围的缝隙进入室内。地下室和与地面接触的底层建筑室内空气氡水平通常较高。
建筑材料的释放，取决于建材中的镭含量及建材的物理基质和材料的表面特征。通常，高层建筑内出现的高氡由建筑材料导致。
室内外气体换气率取决于建筑结构、气密性、居住者的通风习惯以及气候条件。房屋越密闭，室内氡浓度越容易积聚升高。因此，相邻房屋之间以及同一房屋内不同时间的氡浓度波动很大。
氡的测量
氡测量是识别环境中是否存在高氡的唯一手段。按照采样时间，氡测量分为累积测量、瞬时测量和连续测量。长期累积测量是评估房屋中年平均氡浓度的首选方法，例如固体核径迹法，可以累积测量1-12个月。短期测量往往会高估或者低估年平均氡浓度。氡测量需要由专业机构和人员依据国家标准进行，保证测量的准确性和可靠性。
2014年，国际原子能机构(IAEA)等八个国际组织联合发布《国际辐射防护与辐射源基本安全标准》(BBS)，建议室内氡浓度参考水平为300 Bq/m3。我国新修订发布的《室内空气质量标准》(GB/T18883-2022)建议放射性指标氡年平均浓度(参考水平)<300 Bq/m3，与国际接轨。
室内氡的防护
室内氡是一种可控的危险因素，氡的防护包括新建筑物的预防和已有建筑物的减缓措施。预防的重点在于实施建筑规范以避免新建建筑物出现室内高氡情况，而减缓的重点是利用改善通风等技术降低已有建筑物内的高氡浓度。
通风降氡是一种控制室内氡污染经济而有效的方法。通过引入室外低氡浓度的新鲜空气来稀释和带走聚集在室内的氡及其子体。通风可分为自然通风和机械通风。依靠自然通风可以使室内空气中氡浓度大大降低，直至降低90%以上。
如果自然通风受到天气和季节限制或达不到预期的效果时，可以采用机械通风(也称为强迫通风)来增加室内的换气率，将氡及子体排到室外，降氡效果可达到80~90%。带空气热交换器的通风设备，可以在炎热和寒冷的气候条件，降低能耗，达到降氡目的。
此外，降氡的方法还包括土壤减压，以减少土壤氡进入室内；对地板和墙壁进行密封，涂高效防氡涂料也可以有效减少室内氡的来源；采用空气净化器也可以有效降低室内氡子体。
总之，室内氡与我们每个人的健康密切相关。室内氡的相关危险因素是可以预防和控制的，公众不要焦虑。让我们提高氡的认识，行动起来，降低室内氡的健康风险。
（文章来源于河北卫生健康）
氡，这个看似遥远却近在咫尺的健康隐患，提醒我们要时刻保持警惕，关注我们居住环境的每一个角落。优路教育执业医师栏目希望通过今天的分享，能让更多人了解氡的危害及防护措施，共同守护我们的健康家园。
记住，知识是力量，预防是关键。让我们从自我做起，提高室内氡的认识，采取有效的防护措施，降低室内氡的健康风险。在健康生活的道路上，我们携手同行，共创美好未来。
