药师科普|吞咽药片和胶囊时，有哪些技巧可以避免呛水

执业药师在指导患者用药时，常常强调合理用药的重要性。药物可以治病，但使用不当反而会出现不良后果危害人体健康，轻则延误病情，重则危及生命。因此，了解药物的正确使用方法和注意事项至关重要。

学会看药物说明书

慎用

是指药物可以谨慎使用。使用过程中，必须密切观察用药情况，一旦出现不良反应立刻停药。
忌用

已经达到不适宜使用或应避免反复使用。标明忌用的药物，说明其不良反应比较明确，发生不良后果的可能性较大。但一般有个体差异。
禁用

这是对用药的严厉警告，禁止使用就是不能使用。如对青霉素过敏的人就禁止使用青霉素！青光眼患者就禁止使用阿托品！

胶囊低头 药片仰头

很多人在吃药的时候咽不下去，其实有个小方法可以轻松把药吃下去：

在吞咽时，吃片剂药可以稍稍仰头，吃胶囊可以稍稍低头，使胶囊浮在水中，就容易咽下。

不管用什么动作，只要能把药吃下去就可以，但是有些人习惯猛地一抬头，这样会有呛水的风险。

药物的服用时间

根据国人的一日三餐饮食习惯，可将基本用药时间划分成：

（1）空腹：指清晨未进食前30--60分钟

（2）饭前：即三餐前30--60分钟

（3）饭时：指饭前片刻或餐后片刻

（4）饭后：即餐后15-30分钟

（5）睡前：指睡前15--30分钟

必要时：指疼痛时立刻服用的药，如心绞痛发生时，速用硝酸甘油舌下含服！

服药期间是不是水喝得越多越好?

（1）多数情况下，服药时用温水或凉白开即可，不宜用太热的水。

（2）正常喝水量。普通的药片和胶囊，用200毫升温水送服即可。

（3）少喝水，是指用50毫升左右的水送服，且半小时内不宜喝水，比如胃药。

（4）多喝水，是指一天喝水量2000~2500毫升水，主要目的是为了减弱一些特殊药物的毒性，避免损伤肾脏等器官，如痛风药、排尿结石的药。

（5）患有严重心脏病、肾病的人，不适合上面这些“喝水”的标准，因为喝水太多会加重心、肾负担。

一日三次不等于随餐吃药

很多药的说明书里都会写着“一日三次”、"一日两次"，但这并不是早、中、晚餐的意思。

如果是降糖药物，可以是早、中、晚三餐或早、晚餐时或餐后服用，而对于抗菌药物或抗癫痫药物，是指每8小时、12小时服药一次。

间隔一定的时间是为了维持血液中药物的浓度，这样才能更好的发挥治疗效果。

服药忌口

服用中药和西药都有一定的禁忌。例如，服用降血压药利血平期间，就不能吃含酪氨酸量高的食品（奶酪、带鱼、蚕豆、鸡肝等）。因为用药后，酪胺代谢被抑制而使其体内集聚，导致严重的高血压危象，请遵医嘱。

总之，合理用药是保障健康的关键。在用药过程中，如有任何疑问，应及时咨询执业药师或医生，确保用药安全有效。

文中内容来源于下朱庄街卫生院