避免食品安全陷阱：海南老爸茶消费的注意事项

老爸茶，这种海南特有的大众茶饮文化，深受当地居民和游客的喜爱。海南民间称上年纪的人为“老爸”，因此这种经济实惠的大众茶便得名“老爸茶”。几毛钱一壶的茶配上各种小点心，曾是当地居民最喜爱的休闲方式，如今，这种休闲文化也吸引了越来越多的年轻人参与，让老爸茶文化变得更加丰富多样。

海南常喝的茶种种类繁多，包括海南绿茶、水满茶、苦丁茶、香兰茶、八宝泡茶和鹧鸪茶等。虽然这些茶饮和点心能够满足我们的味蕾，但其中也隐含着不少食品安全风险。为了让大家能够更安心地享受这一悠闲时光，海南省食安办特别向广大消费者发布了关于“老爸茶”的消费提示。

甜食居多，特殊人群需注意

老爸茶的点心中，有许多较甜的点心与饮品。血糖高的人吃较多甜食可能导致血糖波动、胰岛素抵抗、体重增加、心血管疾病风险增加和慢性并发症风险增加。

油炸食品色泽诱人，食用要有节制

油炸食品属于脂肪和热量相对较高的食品，无节制地摄入油炸食物，不仅会引起肥胖，还可能导致消化不良，诱发高血脂、糖尿病等。此外，食品油炸过程易产生丙烯酰胺、多环芳烃化合物等致癌物质，建议消费者每日控制油炸食品食用量，合理饮食搭配，多吃新鲜果蔬。

斑斓系列虽靓丽，食用也需多注意

斑斓系列产品虽具有一定营养成分，但含糖量较高，妊娠期孕妇及高血糖患者需注意食用。同时，部分人群会对斑斓产品中的某些成分过敏，使用前需充分注意食品中是否有过敏原，以免引起红疹等过敏症状，危及健康。

适量饮茶

部分人群饮用过量茶水后会产生失眠等症状，故应注意茶饮的摄入量，以免影响正常生活作息。

食品卫生存在隐患

消费者应尽量选择干净卫生或连锁品牌店铺就餐。海南气温较高，食物在高温下容易变质，食用时需注意是否有异常味道，变质则绝不食用。

在海南，享受的不仅是阳光沙滩，还有独来小憩，品茗食点任门前车马过的这一份来之不易的悠闲。但享受的同时，也要关注“老爸茶”饮食问题，守护舌尖上的安全。

在海南，享受的不只是阳光和沙滩，还有那一份独来小憩、品茗食点、看门前车马过的悠闲。然而，在享受老爸茶这种独特文化的同时，我们也不能忽视其潜在的食品安全问题。从选择合适的点心和油炸食品，到注意食用斑斓系列产品的过敏风险，再到控制茶饮的摄入量和注意食品卫生，每一个细节都关乎到我们的健康。希望上述信息能够帮助大家在享受老爸茶的同时，更好地守护舌尖上的安全。

（文章来源于海南省市场监督管理局）

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