中医科普|中医视角下的育儿经：七不责的重要性与实践方法

在家庭教育这片广袤的天地里，每一位家长都是孩子成长道路上的引路人。面对孩子成长过程中的种种挑战，尤其是当孩子犯错时，家长的教育方式显得尤为重要。今天，在优路教育中医师承专长培训栏目，我们将从中医的独特视角出发，为您解读育儿智慧——“七不责”。这一源自明代思想家吕坤《呻吟语》的育儿理念，不仅蕴含着深厚的文化底蕴，更与中医脏腑情志理论紧密相连，为现代家庭教育提供了宝贵的启示。

日常生活中，经常会遇到孩子犯错的情况，那此时作为家长应该怎么做呢?今天，带大家从中医角度为您解读育儿“七不责”。

育儿“七不责”出自明代思想家吕坤的《呻吟语》:“卑幼有过，慎其所以责让之者。对众不责，愧悔不责，暮夜不责，正饮食不责，正欢庆不责，正悲忧不责，疾病不责。” “七不责”是中国古代育儿的智慧体现，其与中医脏腑情志理论也紧密相关。

对众不责

在公共场合不要责备孩子，应时刻维护孩子的自尊心，给孩子足够的尊重。公开责备会使孩子心情压抑、气机郁滞，产生自卑心理。当众责备，更会使这种不良影响加倍，甚至导致自闭，畏惧怕人，不能正常交流。

中医认为，肝喜条达而恶抑郁，孩子就如春天的树木，一定要舒畅、条达，才能长成参天大树。如果被当众责备、辱骂、歧视，长期精神紧张，心理压力过大，肝气郁结，升发障碍，会影响身体生长发育。现代医学认为，长期的心理压力过大，可能会使生长激素分泌过少，影响身高发育，甚至会患上一种叫做“精神剥夺性矮小”的疾病。

肝主疏泄而藏血，与人的情志活动有关并促进人体的消化和气、血、水的正常运行。若是长期肝气郁滞，孩子心智也难以健全。还有些七八岁的孩子患偏头痛，一问之下，发现是压力过大导致的。肝气郁滞还会横克脾土，影响脾胃吸收水谷精微。

作为家长和老师，一定要照顾到孩子的情感，教育孩子要讲方式方法，尽量避免当众责罚。“扬善于公堂，归过于暗室”这句话值得借鉴。

愧悔不责

当孩子已经为自己的过失感到惭愧后悔，千万不要再继续责备。孩子既然已经意识到自己的错误，家长如果继续责备批评，会使孩子羞愧过度，思虑过重，从而使“后天之本”脾脏受损。

《黄帝内经》指出“脾在志为思”，久思则伤脾。脾主运化，在体合肌肉，主四肢。脾的功能正常，则肌肉丰健，四肢有力。反之则气血生化无源，营养不良，身体瘦弱，严重者还会面色萎黄无华，食欲不振，腹胀便溏，神倦乏力。

暮夜不责

在晚上睡觉前不宜责备孩子。中医认为儿童脏腑娇嫩，神气怯弱，容易受到惊吓而神乱不已。

暮夜责骂，孩子带着沮丧失落的心情上床睡觉，很容易心神散乱，辗转反侧，夜不成寐，或噩梦连连、夜啼夜惊，甚至会造成长期的顽固性失眠。

睡觉对孩子大脑神经发育至关重要，长期睡眠不足，会使注意力涣散、记忆力下降，影响智力发育。

正饮食不责

吃饭的时候不要责备孩子。中医认为脾胃为后天之本。胃主受纳水谷，饮食入口，经过食道，容纳并暂存于胃腑，古人称胃为“太仓”、“水谷之海”。吃饭时责备孩子，容易使胃的功能受损，影响食物消化吸收，出现胃胀、纳差、胃痛、嗳腐食臭等症状，还会使孩子产生厌恶饮食的心理。长此以往，势必导致营养不良，发育迟缓。

正欢庆不责

中医认为“心在志为喜”，“喜则气缓”。孩子正高兴时，全身经脉处于畅通的状态，如果忽然被责备，仿佛身上突然浇了一盆冷水，很容易经脉郁滞，真的会伤到孩子的“心”。

心藏神，主神志。心的生理功能正常，精神振奋、意识清楚、思维敏捷、反应灵敏。《素问·灵兰秘典论》曰：“心者，君主之官，神明出焉。…主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤。”心脉被伤，会导致心悸心慌，胆小易惊，失眠，神志不定。

正悲忧不责

孩子已经够悲伤了，还去责备他，无异于伤口撒盐。中医认为肺“在志为悲”。若悲伤太过，则易伤肺。《素问·举痛论》说：“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，荣卫不散，热气在中，故气消矣。”悲则气消，过度悲伤忧愁，可令人对生活缺乏激情，缺乏斗志等等。

长期悲伤会使免疫力及抵抗力降低，容易反复感冒，杂病丛生。《素问·痿论》也说：“悲哀太甚，则胞络绝，胞络绝则阳气内动，发则心下崩，数溲血也。”孩子悲伤的时候要及时进行开导，尽快帮助孩子走出悲伤情绪，这才是父母应该做的事情。

疾病不责

孩子在生病的时候，饱受疾病摧残，不论因为何事，此时若再对孩子进行责备，无异于雪上加霜，伤口撒盐，对孩子身心伤害性大。中医讲“邪之所凑，其气必虚”，人在生病的时候正气虚弱，抵抗力差，这个时候是人体脆弱的时候，需要的是父母的关爱与照顾，要多多给予孩子温暖与安慰。

所谓“养病”，不仅仅身体要得到照顾，心情亦要愉快，才能身心得养。否则，不止使孩子心里难受，更严重的还会造成疾病迁延不愈。

（文章来源于广东省中医药局）

通过今天的分享，我们不难发现，“七不责”不仅是一种育儿智慧，更是中医情志养生在现代家庭教育中的生动体现。在优路教育中医师承专长培训栏目，我们始终致力于传承和发扬中医文化，探索其在现代生活中的应用价值。希望今天的解读能够帮助家长们更好地理解孩子的内心世界，运用中医的智慧，以更加科学、合理的方式教育孩子，为孩子的健康成长营造良好的家庭环境。让我们携手努力，共同为孩子的美好未来贡献力量。