中医科普|阳气不足必看：中医推荐的冬季补阳中成药

随着冬季的脚步悄然而至，自然界的万物逐渐归于沉寂，人体也在这一季节中经历着阳气的内敛与收藏。然而，对于部分人群而言，冬季却可能成为阳气不足的考验期，出现畏寒肢冷、腰膝酸软、精神不振等症状。为了有效缓解这些症状，中成药因其便捷性和针对性成为了不少人的选择。优路教育中医师承专长培训栏目深知中医药文化的博大精深，特此为大家精选了几款冬季补阳的中成药，旨在帮助大家科学调理身体，温暖过冬。

冬季到了，寒气渐盛，万物收藏，人体也顺应自然规律，阳气内藏。然而，对于一些人来说，冬季却可能面临阳气不足的问题，如畏寒肢冷、腰膝酸软、精神不振等。为了改善这些症状，中成药成为了不少人的选择。

本文将为大家介绍几款冬天补阳的中成药，包括金匮肾气丸、右归丸、理中丸、附子理中丸、八宝温颜茶以及乌鸡白凤丸，并详细解析它们的功效、主治、药物组成及方解。

一、金匮肾气丸

功效：温补肾阳，化气行水。

主治：用于肾阳不足所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利或频数、阳痿早泄等症状。此外，对于夜尿多、水肿、腰膝酸软也有疗效。

药物组成：地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(牛膝、车前子)。

方解：

● 地黄、山药、山茱萸补肾填精;

● 茯苓、泽泻、车前子利水消肿;

● 牡丹皮微微泻肝。

● 桂枝、附子温阳化气;

● 牛膝引药下行、强腰膝。

注：金匮肾气丸原方是没有牛膝跟车前子的，现在市场上见到的金匮肾气丸加了牛膝、车前子，其实是模仿另外一个方~济生肾气丸，特点是增加了对水液代谢的调节作用，同时有了牛膝的引火下行，没那么容易上火。

二、右归丸

功效：温补肾阳，填精益髓。

主治：用于肾阳不足，命门火衰所致的腰膝酸冷、精神不振、畏寒怯冷、阳痿遗精、大便溏薄、尿频而清等症状。

药物组成：肉桂、附子、鹿角胶、杜仲、菟丝子、山茱萸、熟地黄、枸杞子、当归、山药。

方解：

● 肉桂、附子温补肾阳;

● 鹿角胶、杜仲、菟丝子补肾填精;

● 山茱萸、熟地黄、枸杞子滋阴补肾;

● 当归补血活血;

● 山药健脾止泻。

它与金匮肾气丸的区别在于，它补肾阳同时更偏于补肾精，补力比较强，但南方人用它感觉会略有滋腻感。

三、理中丸

功效：温中祛寒，补阳健脾。

主治：脾胃虚寒所致的呕吐腹痛、自利不渴、不欲饮食、中寒霍乱等症状。

药物组成：人参、干姜、甘草、白术。

方解：

● 干姜温中散寒;

● 人参补气健脾;

● 白术健脾燥湿;

● 炙甘草调和诸药。

四、附子理中丸

功效：温补脾肾，加强温通。

主治：脾胃虚寒或脾肾阳虚所致的腹部冷痛、腹泻、呕吐、大便稀薄、手脚发凉等症状。

药物组成：制附子、干姜、党参、炒白术、甘草。

方解：

● 制附子温中散寒，暖肾;、

● 干姜温脾散寒;

● 党参、炒白术健脾益气;

● 炙甘草补脾、调和诸药。

五、八宝温颜茶

功效：温肾暖宫，活血潜阳。

主治：宫寒导致的行经之时小腹或腰骶有冷感，经色紫黯夹血块，痛经，或同时有子宫肌瘤，或温阳之时容易上火。

药物组成：肉桂、干姜、肉苁蓉、山药、山楂、桃仁、红糖、牡蛎

方解：

● 肉桂温阳暖宫活血。引火归元;

● 干姜温中散寒，肉苁蓉温肾阳，益精血。

● 桃仁活血化瘀之中更擅活下焦之瘀;山楂活血，可消“肉食之积”，可用于改善子宫肌瘤。

● 山药与山楂，一补一消，山楂得山药垫底护脾胃，久服自可无虞，以助气血生化之源。

● 牡蛎潜阳，使补阳的同时不易上火。

● 红糖：御寒暖胃、和血行瘀，又能引药入子宫与丹田。

六、乌鸡白凤丸

功效：温补肾阳，益气养血。

主治：用于肾阳不足、气血不足所致的月经不调、经期疼痛、腰膝酸软、阳痿早泄、贫血乏力、心神不安等症状。

药物组成：乌鸡(去毛爪肠)、鹿角胶、鳖甲(制)、牡蛎(煅)、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附(醋制)等。

方解：

● 乌鸡温补肾阳，鹿角胶温阳肾填精，桑螵蛸温阳固肾涩精;

● 人参、黄芪补气健脾;

● 当归、白芍补血活血;

● 鳖甲、牡蛎益阴潜阳;

● 香附理气止痛。

注意事项：

1. 用药指导：以上中成药均需在医师指导下使用，切勿自行盲目服用。

2. 禁忌与副作用：了解药物的禁忌症和可能的副作用，如附子类药物可能引发上火等。在服用期间，应忌食生冷刺激性食物，避免过度劳累和寒冷刺激。

3. 药物相互作用：注意避免与其他药物相互作用，以免影响疗效。

冬季补阳，中成药是不错的选择。通过了解上述中成药的功效、主治、药物组成及方解，我们可以更加科学、合理地选择和使用这些药物，从而改善阳虚症状，增强身体抵抗力。然而，药物只是辅助手段，健康的生活方式才是维持身体健康的根本。因此，在冬季补阳的同时，我们也应注重饮食调理、适量运动、保持良好的心态等，共同迎接一个温暖、健康的冬天。

（文章来源于广东省中医药局）

在冬季这个阳气内敛的季节里，通过合理的中成药调理，我们可以有效地改善阳气不足带来的种种不适。但请记住，药物只是辅助，真正的健康源自于良好的生活习惯和积极的生活态度。优路教育中医师承专长培训栏目希望今天的分享能为大家在冬季的养生之路上提供一些有益的参考。让我们携手并进，以中医的智慧为指引，共同迎接一个温暖、健康的冬天。同时，也欢迎广大中医爱好者关注我们的栏目，一起探索更多中医药的奥秘，传承和发扬这份宝贵的文化遗产。