【健康科普】健康素养66条之五：无偿献血，助人利己

在现代社会中，无偿献血不仅是个人助人为乐的高尚行为，更是社会文明进步的重要标志。血液作为一种无法人工合成的重要资源，临床用血只能依靠健康公民的自愿无偿捐献来满足。这种大爱无偿的行为，不仅利国、利人，更利己、利家人。

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一、无偿献血的必要性

目前，临床用血在外科手术、急救、重大疾病治疗以及孕产妇和新生儿抢救等方面具有不可替代的重要作用。然而，由于血液无法通过人工手段合成，必须依靠健康公民的自愿捐献才能满足临床需求。因此，无偿献血是维护公共健康的重要一环。

二、无偿献血的标准与安全性

健康人定期、适量献血是安全、无害的。根据我国现行的无偿献血标准：

全血：每次200～400毫升，捐献间隔期不少于6个月。
血小板：每次1～2个治疗量，捐献间隔期不少于2周。

献血后，人体造血功能能够迅速恢复，从而补充被捐献的血液，不会对身体健康造成不良影响。这一科学事实为广大健康公民放心献血提供了保障。

三、《中华人民共和国献血法》规定

《中华人民共和国献血法》明确规定：

鼓励18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。
对献血者发放无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴。
临床用血时，公民只需交纳血液的采集、储存、分离、检验等费用；无偿献血者临床用血时免交上述费用。
无偿献血者的配偶和直系亲属在临床用血时，可以按规定免交或减交相应费用。

这些政策既确保了无偿献血的公益性和透明性，又在关键时刻为献血者及其家人提供了一份暖心保障。

四、无偿献血的社会意义

无偿献血不仅能挽救他人的生命，帮助那些急需血液的病人，还能促进自身健康。定期献血有助于刺激造血系统的活跃，促使机体的新陈代谢更顺畅。同时，也是一种健康的身体检查，能让献血者及时了解自己的身体状况。

此外，无偿献血者的爱心和奉献精神也能感染周围的人，形成良好的社会风尚，推动整个社会的文明与进步。血站作为不以营利为目的，专门采集和提供临床用血的公益性卫生机构，也在这一过程中起到了重要的作用。献血者应当去正规血站献血，确保血液安全和流程合规。

无偿献血是助人利己的高尚行为。它不仅拯救他人生命，为社会公共健康做出贡献，而且能促进献血者自身的健康，带来心理上的满足感和成就感。作为社会文明进步的重要体现，无偿献血需要更多健康公民的积极参与。让我们携手努力，一起为社会注入温暖的血液，共同营造健康、和谐的生活环境。
文章来源于中华人民共和国国家卫生健康委员会宣传司

无偿献血，无上荣耀。每一次献血都是对生命的礼赞，让我们行动起来，成为爱的传递者。

本文由优路教育整理，旨在为更多健康管理师考生及广大公民提供科学、准确的健康科普知识。