2024年《健康管理师》高频易错点梳理七

今天来到最后一部分《健康管理师》高频易错点梳理，不知道大家一路过来有什么收获。但是想要告诉大家的是，在健康管理师的学习和考试过程中，高频易错点的学习显得尤为重要。这些易错点往往是考生在学习过程中容易忽视或理解不透彻的部分，因此在备考时需要特别关注。

考点十八：医学统计学

1.主要内容
统计设计、统计描述、统计推断。
2.资料类型
计量资料（定量测量结果）、计数资料（定性观察结果）、等级资料（半定性观察结果）。
3.基本步骤
研究设计、收集资料、整理资料、分析资料。
4.重要概念
同质与变异、总体与样本、参数与统计量、误差、概率与频率。
5.统计描述
①集中趋势：算术均数、中位数、几何均数；
②离散趋势：方差与标准差、极差、百分位数、变异系数。
6.统计图类型
直方图、折线图、误差条图、箱式图、直条图、圆图、百分条图等。
7.统计推断
用样本信息推断总体特征，包括总体参数的估计和假设检验，它是统计学的核心内容。
8.假设检验的基本步骤
①建立检验假设，确定检验水平；
②选定检验方法，计算检验统计量；
③确定 P 值，做出推论结论。一般常将 P≤0.05 或 P≤0.01 称为小概率事件，表示某件事情发生的可能性很小。

考点十九：健康教育

1.着眼点
促进个人或群体改变不良的行为与生活方式。
2.健康促进涉及领域
①建立促进健康的公共政策；
②创造健康支持环境；
③增强社区的能力；
④发展个人技能；
⑤调整卫生服务方向。
3.健康教育与健康管理的区别与联系

4.知信行模式            
知识、信念和行为的简称。卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度是行为改变的动力。只有当人们了解了有关的健康知识，建立起积极、正确的信念与态度，才有可能主动地形成有益于健康的行为，改变危害健康的行为。
5.健康信念模式
认为信念是人们采纳有利于健康的行为的基础。
是否采纳有利于健康的行为和下面的因素有关：
①感知疾病的威胁（易感性、严重性）；
②感知健康行为的益处和障碍；
③自我效能；
④提示因素；
⑤社会人口学因素（个体特征以及个体所具有的疾病与健康知识）。
6.自我效能产生途径
①自己完成某种行为达到期望值获得价值感和信息（直接经验）；
②他人的成功经验鼓励并坚定自己的信心（间接经验）；
③口头劝说：他人的劝说和成功经历介绍增加信心；
④情感激发：激发正面情绪提高自信心。
7.行为改变的阶段理论
没有打算阶段、打算阶段、准备阶段、行动阶段、维持阶段、终止阶段（成瘾行为有终止阶段）。
8.健康教育计划原则
①目标原则；②前瞻性原则；③弹性原则；④从实际出发原则；⑤参与性原则。
9.健康教育计划的实施过程
①制定实施工作时间表：活动内容、活动指标、活动时间、负责人员、活动资源。
②实施的质量控制：进度监测、内容监测、数量与覆盖范围监测、费用监测、目标人群监测。
③组织结构建设：建立项目领导机构、项目执行机构、组织间协调、政策与环境支持。
④实施人员培训：项目背景与目标、专业知识与技能、项目管理知识与技能
⑤设施设备与健康教育材料。

考点二十：健康传播

1.拉斯韦尔五因素传播模式（5W 模式）
谁（who）、说了什么（says what）、什么渠道（through what channel）、对谁（to whom）、什么效果（with what effect）。

2.人际传播特点

①直接的人际传播不需要非自然媒介；

②传播和接受双方相互转换角色；

③反馈及时，交流充分；

④信息量少范围小速度较慢；

⑤多层的信息转达之后容易走样。

3.大众传播特点

①传播者是职业性的人员和传播机构，并需要借助特定传播技术手段；

②信息公开，面对大众；

③扩散较远、范围广，速度快；

④传播对象分散、互不联系；

⑤单向传播，反馈较慢难以实现角色互换。

4.人际传播的应用

讲课、同伴教育、演示与示范。

5.传播材料

①针对个体：传单、折页、小册子等；
②针对群体：宣传栏、招贴画或海报、标语和横幅、DVD 等；
③针对大众：报纸/杂志、广播/电视等；
④新媒体的应用：互联网、手机等。

6.教育目标

①总体目标：又称计划的目的；

②具体目标：健康目标、行为目标、环境与政策目标、教育目标（认知目标）四类。

7.干预策略

①教育策略：核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能，既作用于倾向因素，也作用于强化因素。如电视节目、发小册子、入户指导、义诊、张贴宣传画等；

②环境策略：作用对象是影响行为的促成因素，即物质环境、条件，从而使人们采纳健康行为的意愿得以实现，如在某企业实施预防心脑血管病的健康教育，食堂提供低脂、低盐的食物，在工作场所为职工提供一些锻炼设施等；

③政策策略：政策可以支持并促使这些行为得以实现，还可以通过影响资源配置、环境改善从而促进健康行为，如调整工作时间的政策、实行工间操制度、轮班制度，确保员工有时间做运动等。

8.计划的评价

①过程评价：活动执行率、干预活动覆盖率、目标人群参与率、有效指数、目标人群满意度（活动内容、活动形式、活动组织）；
②效应评价：卫生知识均分、卫生知识知晓率（正确率）、健康信念持有率、行为流行率、行为改变率等；
③结局评价：着眼于评价健康教育与健康促进项目实施后导致的目标人群健康状况乃至生活质量的变化。

9.影响健康相关行为的因素分为三大类

①倾向因素：先于行为，又被称为动因因素或前置因素，是产生某种行为的动机、愿望，或是诱发某行为的因素。倾向因素包括知识、态度、信念和价值观、行为动机与意向等，也包括个人技能。

②促成因素：又称实现因素，是指促使某种行为动机或愿望得以实现的因素，即实现某行为所必需的技术和资源。包括保健设施、医务人员、诊所、医疗费用”交通工具、个人保健技术。行政的重视与支持，法律政策等也可归结为促成因素。

③强化因素：又称加强因素，是激励行为维持、发展或减弱的因素。强化因素既包括正向的强化因素，例如朋友对某些健康行为的肯定。

10.人际沟通技巧定义

在人际沟通活动中为有效地达到预期目的而采用的语言和非语言的方式方法。在人际交流活动中，人际沟通技巧都与人的“传播器官”有关，包括语言器官（口）、听觉器官（耳）视觉器官（眼）。用说、听、看、问、答、表情、动作等方式来传达信息是人际沟通的基本方式。

11.人际沟通技巧分类

①说话的技巧：适当重复重要的和不易被理解的话，用通俗语言代替专业术语；

②倾听技巧：不轻易打断对方的讲话，不急于表达自己的观点，对敏感的问题更要善于听出话外音；

③提问的技巧：不要一个问题紧接一个问题地问，使用开放型问题，避免使用封闭型问题；

④观察技巧：“耳听为虚，眼见为实”，要细心、全面和敏锐；

⑤反馈技巧：积极性反馈、消极性反馈、模糊性反馈；人际交流的反馈形式包括语言反馈、体语反馈、书面反馈；

⑥非语言传播技巧：动态体语、静态体语、类语言、时间语、空间语。

到此为止，为大家整理了总共二十个高频易错点，如果想要获取完整版的资料，请扫下码。如果还想要获取更多干货资料，请进入优路教育-健康管理师频道下载和学习。

总的来说，健康管理师高频易错点的学习对于提升考试成绩、增强实践能力、促进专业成长、优化服务效果、提升个人信心、加深理论理解、促进行业发展以及满足社会需求都具有重要的意义。因此，考生在学习过程中应当重视这些易错点，采取有效的学习策略，不断深化理解和应用，以提高自身的专业水平和服务质量。