医师科普 | 高血压患者突然发病该如何急救？

高血压被称为“沉默的杀手”，世界上有数以亿计的人受到其影响。尽管许多人在日常生活中没有明显症状，但如果高血压突然急性发作，可能会带来严重甚至致命的后果，例如中风、心脏病发作或肾衰竭。当突发情况发生时，及时正确的急救措施可以挽救生命。本文将详细探讨高血压患者在突发发病时的应急处理方案，帮助读者在危机时刻从容应对。

高血压急性发作，医学上称为高血压危象，这种情况通常分为两类：高血压急症和高血压亚急症。高血压急症涉及到器官的即时损伤(例如，脑卒中或心肌梗死)，需要在短时间内降低血压。相对而言，高血压亚急症虽然血压显著升高，但暂时未出现器官损伤，允许在数小时到数天内逐渐控制血压。常见的高血压急性发作症状包括：

剧烈头痛：常伴随头晕或恶心。

胸痛：可能表示心脏受损。

视力模糊：预示可能的脑部问题。

呼吸困难：显示可能的肺或心脏问题。

意识模糊或失去意识：提示潜在的脑卒中或其他严重病变。

 急救步骤：如何正确处理 

在高血压患者出现急性发作症状时，立即进行下述急救步骤：

保持冷静，评估状况急救者保持镇定是有效处理紧急情况的关键。迅速评估患者的意识与呼吸状态。如果患者意识不清，立即拨打急救电话(如120)请求医疗救援。

让患者坐下或躺下让患者采取舒适的坐或卧姿，切勿让其保持站立，以防出现跌倒引发二次伤害。保持呼吸道畅通是暂时性处理的重点。

如有药物，酌情使用患者通常会有某些降压药物(如速效的卡托普利或硝苯地平片)应急。若清醒且无吞咽困难，可在患者常规剂量内遵医嘱服用。

测量血压如条件允许，使用自动血压计测量并记录血压值。此信息将对救援医护人员的诊断与治疗方案制定大有帮助。

保持环境安静有效地为患者创造一个安静且不具压力的环境，避免周围的喧嚣和不必要的刺激。鼓励患者放松并进行深呼吸帮助减轻焦虑。

尽快送医或迎接急救如果症状加重或持续时间过长(20分钟或以上)，在第一时间运送病人前往医院或等待急救服务人员抵达。提前告知已完成的初步处理和症状变化将极大有助于专业治疗。

 预防措施：如何减少急性发作的风险 

为了预防高血压急性发作，高血压患者应在日常生活中采取一系列有效措施：

坚持用药：严格遵循医生的用药指导，决不能随意停药或调整剂量。

健康饮食：遵循DASH饮食原则，减少盐、糖、脂肪的摄入，多摄取新鲜水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品。

定期运动：中等强度的有氧运动如步行、游泳、骑自行车，有助于维持健康体重和心血管状态。

控酒戒烟：限制酒精摄入，坚决戒烟防止心血管疾病恶化。

管理压力：保持良好的心理状态和健康的应对机制，学会通过瑜伽、冥想等方式减压。

规律检测：定期测量并记录血压，与医生保持沟通，以调整治疗方案。

了解并监测症状：教育患者及其家人识别高血压危象症状，并掌握基本的急救知识。

高血压急性发作一旦出现，可能在短时间内对人体造成巨大的损害。因此，全面掌握必要的急救知识及日常预防方法，对于患者及其亲友至关重要。本文中所分享的策略不仅有助于急救时刻的行动指南，也在日常生活中为减少发作频率和强度提供了切实可行的防护。当我们以科学的方式主动管理健康时，不仅是对个人负责，更是对家庭、甚至社会负责。愿每位高血压患者都能在生活中找到有力的支撑与有效的保障，让健康成为生命中的常态，而非生活中的负担。