备考规划丨考博英语听力如何高效练习？

一、先听后说，听说结合。如果考生现在听英语录音，完全不懂其中的意思。那么建议先听，也就是先输入，让耳朵和大脑适应英语说话的节奏和方式。想想婴儿在说话前，可是被动地听了一年左右的相关话语呢。首先可以按照常规速度播放录音，盲听两遍。然后再慢速播放两遍。如果任何信息和意思都听不出来，那么则打开文本进行录音跟读。注意，这时不要自己按照自己以前的方式独自朗读，因为很有可能你的发音，断句，语音和语速都和录音的朗读方式不一样。

因此，建议是听一句，暂停录音，然后模仿跟读。在模仿跟读的同时，建议要把录音的断句，句子中的轻重音，连读，爆破，浊化等现象尽可能地标出来。有些考生会说这些他听不出来，或者没有相关的语音语调的背景知识。成年人学英语的优势是能够利用一切资源。我们可以利用小红书，B站，抖音等app搜索并自学相关知识，并做好笔记，了解规则后就可以在练习中应用了。

比如我们听到这样一句话：Next we had to figure out how the white blood cells learn about the damage. 打开录音文本，结合音频和语音知识，我们需要所听的这句话加工为：

Next //we had to figure-out //how the white blood cells / /learn-about the damage.

接下来，我们必须弄清楚白血球是如何得知损伤的。

如果我们听到的每句话都能够自己标出这些语音现象，那么我们就是在熟悉和模仿外国人的说话方式，并且进行有效的练习。

二、以题促练。在听说相结合的基础上恢复听力基础上，我们还是需要通过做题，来带动听力训练。也就是说，能听懂单词和句子是不够的，必须要让自己适应考场做题的步骤和节奏，通过做与考试听力相同的题型来进行精听练习。医学统考听力的试卷上只有选项，没有题干，要求我们对给出的选项信息预测题干。因此快速阅读，找出选项的共性和个性是关键。

三、科学复听。在备考听力中，不建议走马观花似的每天听很多材料，这样耳朵不会对一些词语形成条件反射。在预测题干做完题后，我们需要进行材料的语音和语义分析，确保其中的意思弄懂了，录音的朗读方式自己能跟上模仿了，可以对已听材料的句子打乱顺序，边听边排序，这样有利于理解对话逻辑和行文思路；接着我们可以对所听的材料进行挖空，做听写训练或者边听录音，边把空格内容口头朗读出来，这样有利于加深理解单词的音形义。最后我们可以对照选项再做一遍题，要求能够完全听出答案句和文章每个句子的意思。甚至隔一段时间后，再把以前的听过的材料复听，训练耳朵的敏锐度。

总之，听力是一个长期需要磨耳朵的训练。我们必须每天要让自己浸泡在英语的环境下，让耳朵和大脑同时熟悉英语的语音和语义，以考试为导向科学高效地练习，才会有理想的成绩！