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心理咨询师考点：人本主义学派之人格适应
2025-01-01 15:27
在人本主义心理学的世界里，人格适应是一个绕不开的话题。罗杰斯作为这一学派的代表人物，他提出的自我协调与自我不协调理论为我们揭示了人类心理适应的深层机制。自我协调是个体心理和谐的基础，而自我不协调则可能引发一系列心理问题。本文将带您深入了解这一理论，一同探索如何在日常生活中保持自我协调，实现心理健康与平衡。
考点 63：人本主义学派之人格适应
(一)自我协调罗杰斯认为个体要维持各种自我知觉之间的一致性，并且在自我概念和经验之间进行协调组织。一个心理健康的人，应该具有自我一致性，能够采取开放的态度，接纳自己所有的好的或不好的经验，能够将经验同化到自我的结构中。自我与经验是完全相符的、协调一致的，罗杰斯认为这就是机能完善的人。
(二)自我不协调当个体感受到自我概念与实际经验之间出现差距时，就会处于不协调的状态，是一种内心紧张、纷乱的状态。个体自我概念与经验之间的差距会使他产生强烈的焦虑。当个体出现自我不协调时，会采取一定的防御性行为使自我不受威胁。人们常常采用否认和曲解的防御方式来应对现状。
在人本主义学派的指引下，我们深入了解了自我协调与自我不协调对个体心理适应的影响。这一理论不仅为我们提供了理解心理问题的新视角，更为我们指明了实现心理健康与平衡的方向。未来，随着心理学研究的不断深入和拓展，我们有理由相信，人格适应理论将为我们带来更多的启示和帮助。
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