心理咨询师职业入门指南：优路教育提供专业名词解释（三）

进入心理咨询师的职业道路意味着接受多重责任与挑战，它需要的不仅是专业知识，更需对求助者的理解和同情。优路教育深知术语对初学者的重要性，因此特别准备了这份心理咨询师入门必备名词解释，期待能为您的学习之旅提供可靠的帮助。

21.意志

意志是有意识地确定目的，调节和支配行为，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。

22.强化行为后的奖赏与惩罚

作为强化物，使某种行为固定下来的并反复出现。奖赏是给予喜欢的刺激，属于正强化;取消惩罚以引发所希望的行为属于负强化。

23.观察学习

观察学习是班杜拉社会学习论的重要组成部分。指个体通过对他人行为与结果的观察，获得新的行为反应模式，或对已有的行为模式加以修正。

24.自我

自我(自我意识或自我概念)是个体对自己存在状态的认知，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。主我和客我，这是詹姆士关于自我的概念，前者是认识的主体;后者是认识的对象。镜我是由他人的判断所反映的自我概念。罗杰斯认为，自我概念比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的作用，因为它是个体自我知觉的体系与认识自己的方式。

25.刻板印象

指个体通过自己的经验形成对某类人或某类事物较为固定的看法。具有社会适应意义，使人的社会知觉过程简化;在有限经验基础上形成的刻板印象往往具有消极性质，会使人产生偏见甚至歧视。

26.社交情绪

社交情绪是人际交往中，个体的一种主观体验，是个体的社会需要是否获得满足的反映。人的社会需要获得满足，就会伴随积极的情绪体验，否则就会引起消极的情绪体验。

27.社交焦虑

社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。

28.人际吸引

人际吸引是个体与他人之间情感上相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。按吸引的程度，人际吸引可分为亲合、喜欢和爱情。亲和是较低层次的人际吸引，喜欢是中等程度的人际吸引，爱情是最强烈的人际吸引形式。

29.从众

从众是在群体压力下，个体在认知、判断、信念与行为等方面自愿地与群体中的多数人保持一致的现象。从众俗称“随大流”。

30.社会促进

社会促进也称社会助长，指个体完成某种任务时，由于他人在场而提高了绩效的现象。与社会促进相反，有时候他人在场，反而会使个体的工作绩效降低，这种现象称为社会干扰，也称社会抑制。社会促进有两种效应：第一，结伴效应，即在结伴活动中，个体会感到社会比较的压力，从而提高工作或活动的效率。第二，观众效应，即个体从事活动时，是否有观众在场，观众的多少及观众的表现对其活动的效率有明显影响。

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