2024年健康管理师技能章节重点：常用干预效果指标简介及测量

2024-09-14 11:58

在健康管理过程中，常用干预效果指标的测量和应用至关重要。这些指标不仅能全面评估个体的健康状况，还能为制定科学合理的健康干预策略提供依据。本文将介绍糖尿病、血压以及肥胖相关的常用干预效果指标及其测量方法。

一、糖尿病指标

糖尿病的有效管理高度依赖于一系列血糖指标的监测。以下是几项关键指标及其测量方法：

1.空腹血浆葡萄糖水平（FPG）

空腹血浆葡萄糖水平是指至少8小时内无任何热量摄入情况下的血糖水平。这一指标主要反映胰岛β细胞的基础分泌功能，可以用来评估患者的基础胰岛素分泌状况。

2.任意时间血浆葡萄糖水平

任意时间血浆葡萄糖水平是指一天中任何时间点的血糖水平，与上次进餐时间及食物摄入量无关。通过监测这一指标，可以初步判断患者的血糖控制情况。

3.餐后2小时血糖值

餐后2小时血糖值是以75g无水葡萄糖作为负荷量，溶于200300ml水中5分钟内服用，试验前需停用可能影响口服葡萄糖耐量测试（OGTT）的药物，计时从进餐第一口开始。这一指标反映胰岛β细胞的储备功能，是诊断糖尿病和评估治疗效果的重要依据。

4.糖化血红蛋白

糖化血红蛋白（HbA1c）是反映患者过去23个月血糖控制水平的重要指标。理想的血糖控制水平应在6.5%以下，6.5%7.5%为良好控制，超过7.5%则表明血糖控制差。通过这一指标，可以全面了解患者的长期血糖控制情况。

二、血压的相关指标

血压测量是评估血压水平、诊断高血压以及观察降压疗效的主要手段。通过定期监测血压，可以及早发现高血压风险，并制定个性化的干预措施。

1.血压测量方法

通常采用标准的血压计进行测量，患者应在安静状态下测量血压，确保数据的准确性。血压水平的评估不仅包括收缩压（SBP）和舒张压（DBP），还需要结合患者的病史、体重等因素进行综合判断。

三、肥胖的相关指标

肥胖是许多慢性疾病的高危因素，通过测量体质指数（BMI）、腰围和臀围，可以准确评估个体的肥胖程度及相关风险。

1.体质指数（BMI）

BMI计算公式为：BMI=体重(kg)/【身高(m)】²
根据中国的分类标准，BMI<18.5kg/m²为体重过低，18.523.9kg/m²为体重正常，2427.9kg/m²为超重，≥28kg/m²为肥胖。通过BMI，可以初步判断个体的体重状况。

2.腰围

腰围测量是指人体站立时水平方向的最小腰部周长值。腹部脂肪增加（腰围大于界值）的中心性肥胖是心脏病和脑卒中的独立危险因素。在中国，男性腰围≥90cm，女性≥85cm时，罹患高血压、糖尿病、血脂异常的风险显著增加。通过定期监测腰围，可以早期发现并预防心脑血管疾病。

3.臀围

臀围测量是指人体站立时水平方向的最大臀部周长值。通过腰臀比（WHR=腰围/臀围）的计算，可以进一步评估肥胖类型及健康风险。较高的腰臀比通常与更高的心血管疾病风险相关。

健康管理师在实际工作中，应充分利用这些常用干预效果指标，通过科学的测量方法，准确评估患者的健康状况。糖尿病、血压和肥胖相关指标的监测不仅是健康管理的重要环节，更是制定干预策略的基础。通过定期监测、综合评估和个性化干预，可以有效改善患者的健康状况，提升整体生活质量。