医师科普|冬季取暖必知：低温烫伤的防护措施与急救指南

随着冬季的来临，各种取暖设备成为了我们抵御寒冷的好帮手。然而，在享受温暖的同时，我们也需要警惕一种容易被忽视的皮肤伤害——低温烫伤。优路教育执业医师培训栏目深知这一健康隐患的重要性，因此特别整理了关于低温烫伤的相关知识，旨在帮助大家更好地了解这一伤害，并采取有效的预防措施。在这个冬季，让我们在享受温暖的同时，也保护好自己娇嫩的肌肤。

暖手宝、电热毯、暖气片……这些取暖神器简直是冬日的“小确幸”。但这些温暖的小帮手，有时也会变成“温柔杀手”，带来一种容易被忽视的皮肤伤害——低温烫伤。

从红斑到焦痂

想象一下，当你把一个暖手宝放在手臂上，温度刚刚好，既不冷也不热，是不是感觉特别舒服?但正是这种“刚刚好”的温度(45~60℃)，因为不会触发我们的疼痛警报，反而让皮肤在不知不觉中受到了伤害。

烧烫伤一般分为三个度，Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，而低温烫伤不仅可以导致Ⅰ度、浅Ⅱ度这样的损伤，也有可能造成深Ⅱ度或Ⅲ度的深度烧伤，具体表现有这些：

Ⅰ度烫伤——皮肤发红、轻度肿胀，出现红斑，这是低温烫伤常见的表现;

Ⅱ度烫伤——水疱形成，根据水疱的大小、烫伤的深度还可以分为浅Ⅱ度和深Ⅱ度;

Ⅲ度烫伤——皮肤出现焦痂，这是低温烫伤导致的深度损伤表现，属于Ⅲ度烫伤的范畴。

做好预防措施

控制热源温度。使用电热毯、暖手宝等设备时，不要让其直接接触皮肤。

定时休息。避免长时间接触热源，建议在睡觉前把电热毯打开，等被窝暖和了就关掉电源再上床，避免整晚使用电热毯。

注意皮肤感受。如果出现温度过高或不适，应立即移开热源，并检查皮肤状态。

皮肤热敏感度低者，不适合使用暖贴取暖。儿童应在特别看护下使用取暖设备。

学会如何应对

1.立即移开热源：一旦发现皮肤发红或有不适感，应立即移开热源。

2.降温处理：皮肤出现发红或者红斑，需要立即对患处进行降温处理，用流动的冷水冲洗或凝胶性的产品冷敷降温至少30分钟，有助于缓解疼痛和控制损伤进展，千万不能用冰水或者冰块冷敷，避免冻伤。

3.避免挤压水疱：如果形成水疱，需要去医院进一步处理，不要自行挑破，以免引起进一步感染。

4.及时就医：对于Ⅱ度或以上的低温烫伤，建议尽快前往医院治疗，医生可提供局部消毒、换药及必要的抗感染治疗。

低温烫伤虽然不会立即造成严重损害，但长时间的低温热接触对皮肤的慢性损伤不可忽视。在这个冬天，让我们一起做聪明的“取暖达人”，享受温暖的同时，也保护好自己的皮肤。

（文章来源于健康报）

通过今天的分享，我们深入了解了低温烫伤的危害及预防措施。在这个寒冷的冬季，让我们成为聪明的“取暖达人”，在享受温暖的同时，也要时刻关注自己的皮肤健康。优路教育执业医师培训栏目将继续为大家提供更多实用的健康知识和医疗建议，助力大家过上更加健康、美好的生活。让我们携手共筑健康防线，温暖过冬！