中医科普|颈椎病的成因、症状及中医治疗方法全解析

在繁忙的都市节奏中，我们往往忽视了身体的细微变化，而颈椎病，这个曾经被视为“中老年专属”的健康问题，如今已悄然成为年轻一代的新挑战。随着电子设备的普及和工作方式的转变，我们的颈椎正承受着前所未有的压力。

今天，优路教育传统师承/中医专长栏目将带您深入颈椎病的世界，探索其成因、危害及预防之道，同时揭秘中医对于这一现代病痛的独特治疗智慧。

在快节奏的现代生活中，颈椎病已不再是老年人的“专利”，越来越多的年轻人也深受其扰。今天，就让我们走进颈椎病的世界，了解它、预防它。

一、什么是颈椎病

颈椎病是指因颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管和食管等组织，并引起相应的症状和体征。常见的症状包括颈部疼痛、僵硬、上肢麻木、头晕、头痛等。

二、颈椎病的成因

1.慢性的劳损：慢性的劳损，即颈椎长期麻木而造成的损伤，颈椎长期麻木导致颈椎局部出血水肿，可能发生炎性改变，病变的部位出现炎症机化，形成骨质增生，压迫颈椎神经。

2.不良的坐姿：长时间低头玩手机、躺在沙发上看电视会对颈椎造成伤害，部分老年人坐车犯困，脖子缺少支撑，也容易导致颈椎受伤。

3.先天性结构异常：先天性融锥、椎管狭长、小椎管等发育异常易导致颈椎病。

4.颈部的外伤：颈部的外伤也有可能导致颈椎病，大家要注意防护。

三、颈椎病的危害

1. 影响生活质量，疼痛和不适会干扰日常活动和睡眠。

2. 严重时可能导致肢体无力、行走困难，甚至瘫痪。

3. 还可能引发心脑血管疾病。

四、颈椎病的类型

(一)神经根型颈椎病

1. 症状：颈部疼痛僵硬。用力咳嗽及打喷嚏和肩部活动时疼痛加剧;皮肤有麻木、过敏等感觉改变;上肢肌力减退。

2.体征：颈部肌痉挛、肩部有压痛、肩部和肩关节活动受限、上肢牵拉实验、压头实验均阳性。

(二)脊髓型颈椎病

是颈椎病中症状较严重的类型。

1.症状：手部麻木、运动不灵活，尤其是精细活动。下肢无力，步态不稳。后期大小便障碍，表现尿频或排尿排便困难。

1.体征：肌力减退，四肢腱反射活跃或亢进，腹部反射和肛门反射减弱或消失。

(三)椎动脉型颈椎病

1. 症状：a、眩晕，较常见。伴复视、耳聋耳鸣、恶心呕吐;b、猝倒、本病特征性症状;c、头痛，表现为发作性胀痛。

2. 体征：颈部压痛、活动受限。

(四)交感神经型颈椎病

1. 交感神经兴奋症状：偏头痛，视力模糊，耳鸣，心率失常等。

2. 交感神经抑制症状：流泪，头晕，眼花，血压下降。

五、如何预防颈椎病

1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。

2. 选择合适的枕头，以保持颈椎的正常生理曲度。

3. 定期进行颈部伸展运动，缓解肌肉紧张。

4. 注意颈部保暖，避免受寒。

六、中医治疗颈椎病的方法

1. 推拿按摩：通过手法作用于颈部穴位和肌肉，疏通经络，缓解疼痛。

2. 针灸治疗：刺激穴位，调节气血，改善症状。

3. 中药调理：根据个体情况，开具具有活血化瘀、通络止痛等功效的中药。

关爱颈椎，从现在开始。让我们养成良好的生活习惯，远离颈椎病的困扰。如有相关症状，及时就医。

颈椎病，这一现代生活中的隐形杀手，正悄无声息地影响着我们的健康与生活质量。但通过科学的预防与治疗，我们完全有能力将其拒之门外。无论是保持正确的坐姿、选择合适的枕头，还是定期进行颈部锻炼，每一份小小的努力都是对颈椎健康的呵护。

（文章来源于岚皋兴皋医院）

优路教育传统师承/中医专长栏目希望通过今天的分享，能让更多人认识到颈椎健康的重要性，学会在日常生活中关爱自己的颈椎。同时，中医的独特疗法也为颈椎病患者提供了温和而有效的治疗选择。让我们携手行动起来，用知识与行动守护颈椎健康，让生活因健康而更加美好！