药师科普|炎热夏季如何防暑？执业药师教你正确使用防暑药品

随着夏季的到来，高温天气成为我们不得不面对的现实。在这样的环境下，防暑降温成了我们日常生活中的一项重要任务。为了确保在炎炎夏日中保持健康，防暑药品成为了许多家庭药箱中的必备品。然而，面对琳琅满目的防暑药品，如何正确选择和使用它们，以达到理想的防暑效果，却是一门需要我们仔细研究的学问。今天，就让我们在执业药师的引领下深入了解一下防暑药品的分类、功效以及使用时需要注意的事项，帮助大家在酷暑中保持清爽和健康。

在炎炎夏日，为了应对高温带来的不适和潜在的健康问题，防暑药品成为了许多家庭药箱中的必备品。可是如何正确使用防暑药品呢？其中有“小心机”。

常见防暑药分类

防暑药品可以根据其功能、用途和性质进行详细的分类，以便更好地满足不同的防暑需求。

（1）清热解毒类药物

代表药物

板蓝根、连翘。

功效

清热解毒、抗病毒、消炎杀菌。

适应证

热性疾病或热毒性疾病引起的热毒症状。

（2）散热降温类药物

代表药物

风油精、清凉油。

功效

散热降温、提神醒脑。

适应证

户外活动时高温引起的头痛、头晕。

（3）缓解中暑症状类药物

代表药物

藿香正气水、解暑片、十滴水、人丹。

功效

清热解暑、芳香化浊、和胃止呕。

适应证

中暑引起的头痛、恶心、呕吐。

（4）补液类药物

代表药物

补盐水、葡萄糖注射液、口服补液盐、生理盐水等。

功效

补液，保持体内的水盐平衡，预防脱水。

适应证

出汗导致的体内水分和电解质大量流失。

（5）镇静安神类中成药

代表药物

紫雪散、至宝丹、安宫牛黄丸。

功效

清热解毒、镇静安神。

适应证

中暑引起的各种症状。

（6）其他防暑药品

代表药物

金银花、菊花、薄荷。

功效

清热解暑、疏风散热。

适应证

中暑引起的各种症状。

使用防暑药品需注意

（1）适量使用药物

防暑药品首选非处方药（带有OTC标识的药品），使用时务必按照药品说明书或医师建议使用，不要随意滥用或更改用药剂量，避免过量或不当使用。因为如果长时间或过量使用防暑药品，可能会导致身体产生依赖性，一旦停止使用，身体可能会产生更强烈的不适感，甚至可能加重原本的病情。

（2）关注特殊人群

要确保药品存放在儿童触及不到的地方，避免误食，如清凉油、风油精类。服用前请仔细阅读说明书或咨询医师、药师，有的药物孕妇禁用，如风油精、仁丹。风油精中所含的樟脑会通过胎盘屏障进入羊膜腔内影响胎儿，严重者可导致胎儿死亡，引起流产。

（3）避免药物相互作用

防暑药品与其他药物之间可能会相互干扰，影响各自的药效，甚至可能产生未知的副作用。如果正在服用其他药物，请咨询医师或药师是否可以同时使用防暑药品，以避免药物之间的相互作用。如藿香正气水与头孢菌素类药物合用时，因藿香正气水中含有酒精成分，而头孢菌素类药物会与酒精发生相互作用，导致双硫仑样反应，患者可能会出现面部潮红、恶心、呕吐、头晕、头痛及低血压、心悸等症状。

（4）注意药物保存

药品中的活性成分容易受到温度的影响。高温会加速药品中有效成分的分解，存放于阴凉处（通常指温度不超过20℃），有助于保持药品的稳定性和有效性。过高的湿度也会导致药品吸湿变质，存放于干燥处（相对湿度应保持在30%~70%）可以避免药品受潮，有助于保证药品的药效和稳定性，因此防暑药品应存放在阴凉干燥处，或按药品说明书要求存放，避免置于阳光直射和高温潮湿环境中。

（5）观察病情变化

在使用防暑药品的过程中，应密切观察病情变化，如症状持续加重或出现新的症状，应及时就医。

在使用防暑药品的同时，应注意饮食调节，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻饮食。

通过以上的介绍，我们了解了防暑药品的分类和功效，以及在使用这些药品时应该注意的几个重要方面。正确使用防暑药品，不仅可以帮助我们有效预防和缓解中暑症状，还能避免不必要的健康风险。请记住，防暑药品虽好，但使用时一定要遵循适量、关注特殊人群、避免药物相互作用、注意药品保存和观察病情变化等原则。同时，合理饮食和适当的休息也是防暑降温不可忽视的重要环节。希望这些知识能够帮助大家在炎热的夏季中，保持健康和活力，享受一个清凉舒适的夏天。

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