【健康科普】健康素养66条之四：环境与健康息息相关

环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。

环境与人类健康密切相关，良好的生态环境不仅是人类生存和发展的基础，也是保障身体健康的重要条件。然而，随着人为活动的不断增加，环境污染问题日益严重，许多疾病的发生和传播都与环境污染紧密相连。因此，我们每个人都有责任和义务保护环境，促进健康。

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环境污染对健康的影响

人类所患的许多疾病与环境污染有很大的关联。空气污染、水污染、土壤污染等多种污染形式不仅对生态系统造成破坏，更直接威胁人类的健康。例如，空气中的有害颗粒物和气体会引发呼吸系统疾病，污染的水源会导致肠道传染病，甚至有毒化学物质可以通过食物链进入人体，造成严重的健康问题。因此，治理环境污染、保护生态环境对促进人类健康至关重要。

每个人的责任与行动

每个人都应当承担起保护环境的责任。无节制地消耗资源和污染环境是造成生态环境恶化的根源，而保护环境需要每个人的共同努力。我们应遵守保护环境的法律法规，讲究社会公德，自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯，倡导文明健康、绿色低碳、简约适度的生活方式。

实施具体措施

要保护环境，从我们每个人的日常生活做起：

-减少资源消耗：实施垃圾分类，优先选择绿色环保产品，减少一次性消费品的使用，节约用水用电，适度使用空调，践行低碳出行。
-保持家居环境整洁：经常打扫室内和庭院卫生，不留卫生死角。厨房、厕所应保持无异味。垃圾要日产日清，做好垃圾分类。
-爱护公共环境：规范饲养宠物，及时清理宠物粪便，文体娱乐活动不扰民，共同营造清洁、舒适、安静、优美的生活环境。
-倡导绿色生活：选择低碳出行方式，如骑行、公共交通等，减少碳足迹，为减缓气候变化贡献力量。

应对气候变化和极端天气

气候变化和极端天气事件的发生对健康有直接影响。老人、儿童、孕妇、疾病患者和户外工作人员作为脆弱人群，更需积极关注天气预报、空气质量信息和气象灾害预警信息，提前做好风险防范。在极端天气下，需特别关注以下几点：

-重污染天气：尽量减少或避免户外活动，防止吸入有害物质。
-高温热浪天气：尽量避暑，防止中暑，保持体内水分充足。
-低温寒潮天气：注意保暖，防止冻伤。
-台风和暴雨天气：做好防溺水等意外伤害的预防措施。

环境与健康息息相关，保护环境不仅是对自然生态的保护，更是对我们自身健康的守卫。我们每个人都应意识到自己的责任，从身边的小事做起，共同维护一个清洁、健康、和谐的生活环境。通过共同努力，我们能够创造一个更加美好的未来，为子孙后代留下一片碧水蓝天。

文章来源于中华人民共和国国家卫生健康委员会-宣传司