2024年中级安全工程师《其他安全》三色笔记考点解析(六)

随着2024年中级安全工程师考试的临近，备考工作进入了白热化阶段。优路教育提供《其他安全》三色笔记考点解析资料包助力考生备考。该资料包以红色突出重要考点，绿色提示易错易混点，蓝色提供记忆技巧，帮助考生系统梳理和高效记忆关键信息。在众多考点中，劳动强度与疲劳的相关知识点不仅重要而且复杂，涵盖了WBGT指数、体力劳动强度指数及分级和疲劳的定义、原因以及消除疲劳的途径等多个方面，对考生来说既是重点也是难点。

【考点 7】劳动强度

WBGT 指数又称湿球黑球温度，是综合评价人体接触作业环境热负荷的一个基本参量，单位为℃。

体力劳动强度指数 I 是区分体力劳动强度等级的指标，指数大反映劳动强度大，指数小反映劳动强度小。

记忆技巧：152025 分四级，坐立一级轻，手臂退是二级，躯干负荷三级重，大强度极限四

【考点 8】疲劳

（一）疲劳的定义

疲劳分为肌肉疲劳（或称体力疲劳）和精神疲劳（或称脑力疲劳）两种。

肌肉疲劳是指过度紧张的肌肉局部出现酸痛现象，一般只涉及大脑皮层的局部区域；

精神疲劳则与中枢神经活动有关，是一种弥散的、不愿意再作任何活动的懒惰感觉，意味着肌体迫切需要得到休息。

（二）疲劳产生的原因

归结起来疲劳有两个方面的主要原因。

（1）工作条件因素：泛指一切对劳动者的劳动过程产生影响的工作环境，包括

①劳动制度和生产组织不合理。如作业时间过久、强度过大、速度过快、体位欠佳等；

②机器设备和工具条件差，设计不良。如控制器、显示器不适合于人的心理及生理要求；

③工作环境很差。如照明欠佳，噪声太强，振动、高温、高湿以及空气污染等。

（2）作业者本身的因素：作业者因素包括作业者的熟练程度、操作技巧、身体素质及对工作的适应性，营养、年龄、休息、生活条件以及劳动情绪等。

大多数影响因素都会带来生理疲劳，但是肌体疲劳与主观疲劳感未必同时发生，有时肌体尚未进入疲劳状态，却出现了心理疲劳。如劳动效果不佳、劳动内容单调、劳动环境缺乏安全感、劳动技能不熟练等原因会诱发心理疲劳。

（三）消除疲劳的途径

消除疲劳的途径归纳起来有以下几个方面：

（1）在进行显示器和控制器设计时应充分考虑人的生理、心理因素。

（2）通过改变操作内容、播放音乐等手段克服单调乏味的作业。

（3）改善工作环境，科学地安排环境色彩、环境装饰及作业场所布局，保证合理的温湿度、充足的光照等。

（4）避免超负荷的体力或脑力劳动，合理安排作息时间，注意劳逸结合等。

记忆技巧：肌肉大脑皮层，精神中枢神经，作业者本身意志可改变，工作条件不可调

通过优路教育的《其他安全》三色笔记考点解析资料包的系统学习和反复练习，考生们对于劳动强度与疲劳这一考点的理解变得简单起来。从WBGT指数到体力劳动强度的详细分级，再到疲劳的类型、产生原因及其解决途径，每一个细节都被透彻地讲解和分析。资料包中的红色、绿色和蓝色编码帮助考生区分了重要信息、常见误区和记忆要点，使得复习过程既高效又深入。随着考试日期的日益接近，这份资料将成为考生们在2024年中级安全工程师考试中脱颖而出的助力，帮助每一位努力学习的考生都能在考试中取得优异的成绩，顺利获得中级安全工程师的资格认证。

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