应急救援员技能一点通（1）：地震避险

地震作为一种突发性自然灾害，常常给人们的生命财产带来巨大威胁。应急救援员在地震发生时的迅速反应和正确避险措施，能够有效减少人员伤亡和财产损失。本文将详细介绍地震避险的基本技能，包括震时避险和震后疏散的具体方法，帮助应急救援员在地震来临时能够迅速、正确地采取行动，保障自身和他人的安全。以下是对于地震避险技能的点拨和总结：

技能1： 地震避险
1.震时避险
地震发生时，人们需要采取就近躲避或撤离的震时避险措施。震时避险需要根据实际情况选择恰当的方法。对于抗震能力弱的建筑物，具有行动能力的人员所处位置为单层房屋或楼房一、二层的，应迅速撤离至室外安全区域，处于三层及以上楼层宜就近躲避。对于抗震能力强的建筑物，宜采取就近躲避。体育场等有露天开阔场地的建筑，可先撤离到露天场地:室内应躲避在立柱旁边、内承重墙的墙根和墙角，或坚固结实的家具旁边。(能提供生存空间的位置)躲避时可采取下列姿势。蹲下并尽量蜷曲身体，降低身体重心，双手保护头部，额头置于膝盖间:在床旁或教室的排椅旁边可趴下，伏而待定:当条件允许时，可以用软性物品护住头部，用湿毛中捂住口鼻。震时撤离时，在室内应避开悬挂物，在室外避开装饰物、玻璃幕墙和围墙。撤离时应该顺次有序，快速行走但不要狂奔。
2.震后疏散
地震活动结束后，应服从组织人员安排，根据疏散通知或警报，按照平时地震应急演练的路线疏散，有序撒离建筑物。疏散过程中时刻注意可能发生坍塌或掉落的物体。不能乘坐电梯，不能跳楼。疏散时，应错开时间，分片、分楼层疏散。在楼梯上行走，尽量右，避免拥挤踩踏。

地震避险技能是应急救援员必须掌握的重要内容之一。通过本文的介绍，希望应急救援员能够熟练掌握震时避险和震后疏散的具体方法，在地震发生时能够迅速、正确地采取行动，最大限度地保障自身和他人的安全。地震无情，但我们可以通过科学的避险措施和应急救援技能，减少灾害带来的损失，为社会的安全和稳定贡献自己的力量。